Des recettes pour et par les petites mains, saines, gourmandes et ludiques...
Un jour, un renard trouva dans le creux d’un arbre des provisions cachées là par un fermier. Alléché par toute cette bonne nourriture, il se fit aussi petit que possible et se glissa dans le trou. Puis, à l’abri des regards il se mit à table et mangea, mangea tant et plus qu’à la fin, il ne resta plus une miette. Il voulut alors sortir de l’arbre, mais c’était oublier tout ce qu’il avait avalé et l’ouverture par laquelle il était passé était devenue bien trop petite désormais et lui bien trop gras. Quant à lui, il crut tout simplement que l’arbre avait rétréci. Affolé, il passa alors la tête par le trou et cria :
− Au secours, au secours, l’arbre a rétréci, sortez moi de cet horrible trou ...
Une belette vint à passer. Le renard lui dit :
− Belette, mon amie, aide moi, cet arbre est en train de rétrécir, il va m’écraser !
− Eh, eh ! fit la belette, ne panique donc pas mon ami, cette arbre ne rétrécit pas, c’est tout simplement toi qui a pris du poids...
− Ne dis pas de bêtises dit le renard et aide moi au plus vite... Ne vois tu pas qu je vais mourir !
− Ne vois tu donc pas que c’est plutôt toi qui a trop mangé... Il ne te reste plus qu’une seule chose à faire, attendre car maigre tu es entré dans ce trou, maigre tu en sortiras ! J’espère seulement que cela te servira de leçon... et la belette s’éloigna laissant seul le renard.
Ce dernier attendit donc, passant deux longs jours sans boire ni manger. A la fin du deuxième jour seulement, à nouveau maigre et affamé, il put enfin se glisser hors du trou et se jura désormais de ne plus jamais se gaver ainsi.