Des recettes pour et par les petites mains, saines, gourmandes et ludiques...
Les pastèques sont toujours là, idéales pour rafraîchir cet été indien. En mélange avec la banane qui apporte de la consistance, de la texture et rend ce smoothie plus nourrissant ; le mélange des deux aboutit à une saveur un peu florale plutôt agréable. Une chouette boisson fruitée pour le goûter ! Et simplissime à faire avec vos enfants.
Ingrédients (pour deux fillettes affamées et assoiffées)
- 2 bananes mûres
- 200 grammes de chair de pastèque
Préparation
Placer les fruits au frais. Mixer les bananes avec la chair de pastèque. C'est prêt !