Index des céréales, pommes de terre et légumes secs

Aumonière de riz au chou rouge et à la pintade
Bouchées moelleuses riz-carotte au lait d'amande (sans lait, sans gluten)

Brandade parmentière de morue aux épinards

Cannelloni au chou fleur

Charlotine de pomme de terre au boudin noir
Comme un couscous au thon
Courge butternut farcie au riz et à la carotte

Courgette farcie à la paella
Ecrasée de pommes de terre croquante aux radis roses
Galettes épicées de céréales au chou fleur
Galette végétarienne au navet

Gâteau de pommes de terre aux épinards

Haricots verts en cannelloni citronnés

"Lasagnette-coeur" rose aux courgettes et sardines

Makis des tout petits
"Pastasotto" étoilé aux courgettes
Pâtes aux deux poivrons
Petites pâtes au brocolis et à la pistache
Purée italienne de pommes de terre à la roquette
Quinoa aux courgettes et au basilic
Pâtes à la saucisse et aux haricots verts
Pâtes de Noël
Pois chiches et courgette à la menthe
Risotto de petit épeautre aux poivrons et carottes
Risotto tout rose aux betteraves

Riz aux amandes

Trio de céréales et de légumineuses brunes
Truffade paimpolaise ou crème fromagère de cocos blancs !